Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 43,51g | Białk: 80,90g | Węglo: 196,58g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Danone Творог Мягкий 0%, Киви, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Heinz Кукуруза Сахарная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Творожная запеканка 17, Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Овсяноблин 2 в микроволновке. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Магнит Слива, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Националь Булгур, Овощная запеканка 11.07.22. Obiad: Творожная запеканка 17, Heinz Кукуруза Сахарная, Орехи Кешью, Магнит Слива, Редис, Овсяноблин 2 в микроволновке, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_Vladimirovna95
|