Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 54,01g | Białk: 39,36g | Węglo: 185,24g.
Śniadanie: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Малина, Bonfesto Рикотта Лайт, Батон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Obiad: Своя Лінія Печенье. Przekąski/Inne: Рафинад, Малина. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|