Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
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52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1545 kcal
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Tłusz: 69,99g | Białk: 85,25g | Węglo: 153,07g.
Śniadanie: 계란 흰자, 계란후라이, 코스트코 플레인 베이글, 아보카도, 동원 그릴리 황금치킨. Lunch: 소불고기, 데체코 발사믹식초, 동원 그릴리 황금치킨, 치커리, 양배추, 키친콤마 당근라페, 잭스빈 후무스 오리지널, 코스트코 플레인 베이글, 아보카도. Przekąski/Inne: 프링글스 프링글스 양파맛, 코스트코 로티세리 치킨, 다신샵 곤약설기 쑥. więcej...
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Zyskuje 0,3 kg na tydzień
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