Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 53,28g | Białk: 86,12g | Węglo: 157,45g.
Śniadanie: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ Вегетарианский, Сметана. Obiad: Букет Чувашии Квас Домашний, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Przekąski/Inne: Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Салат из Кальмаров, Миндаль Миндаль, Чудо Пудинг Шоколадный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. więcej...
|
|
1626 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 8 minut, Cross Trening (Cross Training) - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|