Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 85,72g | Białk: 158,46g | Węglo: 98,64g.
Śniadanie: Айко Шоколад с Карамельной Начинкой, Творог, Сметана, Микс, Сахар, Обычное Кофе, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин. Lunch: Gerber Морковное Пюре, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Фруто Няня Пюре Мой Первый Салатик, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое «Шоколадное» с Апельсином, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Вкусвилл Мороженое Кофейне с Миндальным Орехом, ВкусВилл Арахисовая Паста, Обычное Кофе. więcej...
|
|
2343 kcal
|
Ćwiczenie:
обруч 60 минут - 1 godzina, бег - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|