Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 91,10g | Białk: 130,61g | Węglo: 202,58g.
Śniadanie: Grancereale Classico, Esselunga Pane Morbido Integrale, Brezzo Miele, Kraft Sottilette Light, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. Lunch: Gelato Fior di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gorgonzola, Pane Bianco, Carpaccio di Manzo. Obiad: Algida Croccante, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Esselunga Minestrone Primavera , San Carlo 1936 Antica Ricetta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Misura Crackers Integrali Fibrextra. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|