Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 45,60g | Białk: 112,33g | Węglo: 214,40g.
Śniadanie: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Абрикос, Абрикос, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Сахар, Яичный Белок, Pretto Рикотта Лайт, Молочный Гостинец Творог 4%. Lunch: Азбука Вкуса Квас, Черешня, Хлеб Зерновой, Зеленый Горошек, Троекурово Куринная Грудка. Obiad: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Fito Forma Marshmallow, Оливковое Масло, Редис, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|