Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 53,60g | Białk: 95,54g | Węglo: 192,13g.
Śniadanie: AH Halfvolle Melk, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Ciabatta, AH Biologisch Blauwe Bessen , AH Frambozen, Alpro Aardbei, AH Magere Franse Kwark, Banana. Lunch: AH Bio Penne Volkoren, AH Roma Tomaten, La Place Tomatensaus Basilico, Jumbo Burrata. Obiad: AH Roma Tomaten, Egg, AH Bio Penne Volkoren, Beemster 30+ Oude Kaas, Panetteria Di Sergio Scrocchi, Melkunie Protein Vanilla. Przekąski/Inne: Panetteria Di Sergio Scrocchi, Tony’s Chocolonely Melk Pecan Marshmallow. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|