Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 112,34g | Węglo: 177,68g.
Lunch: Sayur Tahu Toge, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Ayam Rica-Rica, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jambu Kristal, Nanas, Apel. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|