Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 42,40g | Białk: 80,26g | Węglo: 148,07g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Малиновое Варенье, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Жареная Картошка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры). Obiad: Rich Гранатовый Сок, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|