Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
42,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2368 kcal
|
Tłusz: 66,02g | Białk: 128,55g | Węglo: 324,25g.
Śniadanie: Абрикосы, Абрикосы, Алыча, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Айран, Кальмар Отварной. Obiad: Наливки или Ликер, Шоколад, Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: Кофе. więcej...
|
|
1102 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 10 minut, Przysiady - 1 minuta, Odpoczywanie - 17 godziny i 49 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi borisashka112
|