Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 25,96g | Białk: 147,34g | Węglo: 248,28g.
Śniadanie: Goiaba Vermelha, Danone Yopro Iogurte Morango , Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light. Lunch: Vigor Zero Maracuja, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Vigor Zero Maracuja, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Patinho, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Iogurte Natural (Magro). Przekąski/Inne: Goiaba Vermelha, Barra 100% Natural Banana e Chocolate, Danone Yopro Iogurte Morango. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|