Dziennik あおもりあか, 13 lip 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
55 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.    Wciąż do stracenia: 5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lipca 2022:
1115 kcal Tłusz: 46,03g | Białk: 35,56g | Węglo: 138,66g.   Lunch: Пицца Домашняя. Obiad: Край Каравай Батон Нарезной, Борщ. Przekąski/Inne: МарС Шоколадный Батончик, Печенье к Чаю. więcej...
1328 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi あおもりあか


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.