Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 43,70g | Białk: 85,02g | Węglo: 153,83g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Ovo Frito, Pão Integral. Lunch: Doce de Leite, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido. Obiad: Lucco Fit Frango Desfiado Cremoso, Goma de Tapioca, Ovo. Przekąski/Inne: Mamão Formosa, Orquídea Bolo 100% Integral. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jussarampbilk
|