Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 42,80g | Białk: 44,55g | Węglo: 231,94g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые, Ситно Рожки. Obiad: Кировский Булочка с Изюмом, Чай, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Клубника, Первый Вкус Мороженое Карамель. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|