Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 27,71g | Białk: 86,58g | Węglo: 120,84g.
Śniadanie: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Mission Tortillas Ligeras, San Juan Claras de Huevo, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Lunch: Pechuga de Pollo, Aguacate, Mission Tortillas Ligeras. Obiad: Yakult Yakult, Natural Wisdom Vegan Protein, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, La Huerta Fresas Congeladas, Tomates, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo. Przekąski/Inne: Sandía, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Jamoncillo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|