Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 67,80g | Białk: 96,91g | Węglo: 157,26g.
Śniadanie: Мёд, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Льняное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Стиль Хлебец, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Макфа Спагетти Отварные, Говядина Отварная, Куриный Бульон. Obiad: Куриные Котлеты на Пару, Михайловский Салат из Капусты с Горошком. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Красное Яблоко, Банан. więcej...
|
|
1089 kcal
|
Ćwiczenie:
работа в реанимации - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|