Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 77,68g | Białk: 68,19g | Węglo: 140,43g.
Śniadanie: Nestle Coffee-Mate, Натуральное Хозяйство Колбаса Телячья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Велком Колбаса Варёная Телячья, Беларусь Сыр Маасдам, Schar Хлеб Безглютеновый. Obiad: Monini Бальзамический Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Зеленый Листовой Салат, Масло Авокадо, Петелинка Филе Бедра Куриное , Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Przekąski/Inne: Замороженное Морожное на Водяной Основе, Черника, Киви, Манго. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|