Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 55,39g | Białk: 96,83g | Węglo: 211,24g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Черешня, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Delmar Хлебцы Пшеничные. Obiad: Белый Хлеб, Good Food Разваривая Говядина со Стручковой Фасолью и Томатным Соусом. Przekąski/Inne: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1855 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|