Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 52,98g | Białk: 44,95g | Węglo: 188,27g.
Śniadanie: Yamazaki Roti Tawar Gandum, Indofood Saus Tomat, Telur Ceplok, Selada, Rose Brand Margarin Krim Serbaguna, Sate Ayam, Pisang. Lunch: Keripik Singkong, Mie Telur Kering, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmawatinoviida
|