Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2548 kcal
|
Tłusz: 97,91g | Białk: 125,64g | Węglo: 225,81g.
Śniadanie: Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%, La Trattoria Пармезан, Ашан Арахис в Сахаре, Ирмень Молоко 3,2%, Now Omega 3-6-9, Огурец (с Кожурой), La Trattoria Пармезан, Волков Колбаса Молочная , Яйцо, Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%. Lunch: Ашан Арахис в Сахаре, Ирмень Молоко 3,2%, La Trattoria Пармезан, Яйцо, Barilla Спагетти #1, Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%. Obiad: Пиво, Ашан Арахис в Сахаре, Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Nestle Хлопья Фитнесс, Станция Молочная Молоко 2,5%, Буррито с Говядиной и Фасолью, Пиво. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|