Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 61,78g | Białk: 83,15g | Węglo: 69,62g.
Śniadanie: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Простоквашино Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сметана , Простоквашино Творог 5%. Obiad: Абрикос, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Джюгас Сыр Пармезан. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|