Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2210 kcal
|
Tłusz: 69,42g | Białk: 181,62g | Węglo: 209,06g.
Śniadanie: Kölln Fiocchi d'avena Robusti, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Uovo all'occhio di Bue, Insalata Mista, Land Protein + Fiocchi di Latte, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mela. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. Obiad: Noci Sgusciate, Mevgal Crema di Yogurt Greco senza Lattosio, Valsoia Yosoi Mirtillo, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Petto di Pollo, Carne, Gusto Pronto Bulgur e Quinoa all'ortolana. Przekąski/Inne: Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Peperoni Arrostiti. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|