Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 85,75g | Białk: 59,58g | Węglo: 173,74g.
Śniadanie: ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Сэн Сой Мисо Паста, Достаевский Запечённый Ролл с Курицей . Lunch: Graziemille с Тертой Морковью, Casa Kubana Хумус с Перчиком Халапеньо, Бурже Хлебцы Шведские, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Фундук Фундук, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Сэн Сой Мисо Паста, Лук, Помидоры. Przekąski/Inne: Galbani Сыр Моцарелла, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Огородников Лечо Болгарское, Хохланд Творожный Сыр, Селедка, Совок Ветчина из Свинины, Хлеб Бородинский, Греческий Салат. więcej...
|
|
1869 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 12 minut, Spanie - 5 godziny i 48 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|