Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3451 kcal
|
Tłusz: 127,42g | Białk: 111,00g | Węglo: 472,35g.
Śniadanie: Marul, Talya Çörek Otu Yağı, Çörek, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta. Lunch: Keşkek, Izgara Köfte. Obiad: Eti Browni İntense, Cappy Vişne Suyu, Keşkek, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Fıstık Ezmesi, Hurma, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Eti Etibör Çifte Kavrulmuş, Cevizli Sucuk. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|