Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
|
127 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 57 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 112,78g | Białk: 129,66g | Węglo: 52,22g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Jarrow Formulas Масло МСТ, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Клубника. Lunch: Клубника. Obiad: Вареное Яйцо, Свинина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Айсберри Фруктовый Лед. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Lidiya@vputi
|