Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 106,08g | Białk: 106,26g | Węglo: 201,51g.
Śniadanie: Пшенка, Кофе, Абрикосы, Черешня, Ежевика, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Сыр Бри, Сливочное Масло. Lunch: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Obiad: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Сырные Палочки, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Przekąski/Inne: Абрикосы, Брестский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Тульский Дворик Холодец Говяжий, Клубника. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|