Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2014
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2485 kcal
|
Tłusz: 78,78g | Białk: 90,39g | Węglo: 356,27g.
Śniadanie: Блины с Творогом, Кекс, для Всей Семьи Сметана 10%, Варенье. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Кекс, Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Белый Хлеб. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Эскимо, Карамель, Виноград. więcej...
|
|
2140 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olga Capanji
|