Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 54,04g | Białk: 83,06g | Węglo: 231,68g.
Śniadanie: FitClem Pâte à Tartiner Chocolat, Crêpes Nature. Lunch: Bonduelle Taboulet. Obiad: Pomme, Coriandre, Ciboulette, Lidl Yaourt à la Grecque, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Chou-Fleur, Florette Brocolis Vapeur, Céréal Bio Keftas, Harvest Basket Potato Rosti. Przekąski/Inne: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Décathlon Muscle Gainer, Sucre, Thé Vert, Pastèque, Monoprix Compote Pommes Pruneaux, Envia Yaourt aux Fruits 0%. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|