Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
118,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2623 kcal
|
Tłusz: 110,28g | Białk: 166,78g | Węglo: 256,30g.
Śniadanie: Коломенское Хлеб Ароматный, Асто Горбуша Малосоленая, Жареное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Нектарины, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Obiad: Першинский Творог Обезжиренный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Рич Сок Томатный , Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Картошка Вареная, Коломенское Хлеб Ароматный, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|