Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 82,35g | Białk: 67,12g | Węglo: 189,47g.
Śniadanie: Агуша Творог Фруктовый с Малиной и Черникой , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Три Кита Форель Слабосоленая, Капучино. Lunch: Oreo Печенье, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Нектарины, Капучино, Бежин Луг Сметана 20%, Хлеб Завод 28 Тостовый для Сэндвичей, Щавелевый Суп. Obiad: Правильное Питание Батончик Мюсли Личи, Агуша Творог Фруктовый с Малиной и Черникой , Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты со Вкусом Курочки, Гречка Отварная, Перекресток Бублик. Przekąski/Inne: Kinder Maxi, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|