|
1.2 gain... I notice I stopped caring about calorie intake when having such high stress levels...
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2530 kcal
|
Tłusz: 119,09g | Białk: 89,22g | Węglo: 269,18g.
Śniadanie: Water . Lunch: Torani Caramel Syrup, Starbucks Cappuccino (Tall), Coffee Cake, Jack in the Box Sausage & Egg Breakfast Pocket. Obiad: Daisy Sour Cream, O Organics Organic Ranch Dressing, Calavo Avocado, Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Enchilada Pasta. Przekąski/Inne: Lime Juice, Chick-fil-A Lemonade (Medium), Harmless Harvest Organic Coconut Water. więcej...
|
|
1973 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 11 minut, Stanie - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|