Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 50,98g | Białk: 51,31g | Węglo: 219,64g.
Śniadanie: REWE Beerenmischung Ungezuckert, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur. Lunch: Aldi Caverna, Goldähren Vollkorn Toast. Obiad: Karlsquell Alsterwasser Radler Alkoholfrei , Aldi Rosenbrötchen , Reis (Gekocht), Aldi Kabanossi, Bofrost Paprikagemüse. Przekąski/Inne: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Haribo Matador Mix, Haribo Matador Mix, Aldi Frischeiwaffeln, Milch 1,5%, Milch 1,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|