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Si è vero! Ho mangiato più liberamente senza badare a ciò che dovevo o non dovevo mangiare, senza contare i gr. di carboidrati e le gallette di riso, concedendomi un cornetto 🥐 la mattina.
Siamo esseri umani, abbiamo bisogno anche di questo a volte…
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57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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877 kcal
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Tłusz: 33,44g | Białk: 43,62g | Węglo: 101,58g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cornetto alla Marmellata. Lunch: Cuori di Carciofo Sott'olio, Lidl Skirella, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Pane Integrale a Fette, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . Przekąski/Inne: Mandorle, Pesca. więcej...
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Zyskuje 0,1 kg na tydzień
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 Komentarze
Sono d ' accordo, se la dieta non è sostenibile, si rischia di mollare..💪💪
15 lip 22 przez użytkownika: silvia.1975
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