Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 30,60g | Białk: 40,15g | Węglo: 94,23g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Fine Food Блинчики с Мясом . Lunch: Борщ с Говядиной. Obiad: Хлебец, Лента Огурцы Малосольные, Лисички Жареные. więcej...
|
|
2462 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|