|
Walking 3 miles a day for the past two weeks...And we start a new month.
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 40,58g | Białk: 69,21g | Węglo: 109,60g.
Śniadanie: Kroger Baby Carrots, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter. Lunch: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Bryan Honey Ham, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread. Obiad: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber & Flavor Potato Bread, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water. Przekąski/Inne: Dry Roasted Peanuts (Without Salt), rold gold Rold Gold Sticks. więcej...
|
|
3095 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Man, if that picture's anything to go by, you've lost way too much weight!
01 wrz 14 przez użytkownika: Buffy101
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|