Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 63,68g | Białk: 94,73g | Węglo: 204,74g.
Śniadanie: Semangka, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Sunpride Banana. Lunch: Jagung Rebus, Tempe, Dada Ayam. Obiad: Apel (tanpa Kulit), Tahu. Przekąski/Inne: Monde Serena Snack (25g), Garuda Pilus, Garuda Kacang Atom Rasa Pedas, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|