Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2022
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 62,56g | Białk: 87,43g | Węglo: 75,88g.
Śniadanie: Cafezinho, Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Ovo Mexido, Prats Suco de Laranja Integral. Lunch: Ragazzo Empada de Camarão, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Croutons Temperados, Heineken Cerveja Heineken (355ml). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|