Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2022
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 31,15g | Białk: 43,83g | Węglo: 119,14g.
Śniadanie: ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン 肉野菜炒め. Lunch: セブンイレブン えだまめ塩味, ケイエス 鶏つくね串, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, にぎり寿司, キリンビール のどごし生. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|