Dziennik ValentinaGym94, 16 lip 22

Che ci fai già sveglia ? 

Vado in palestra 😂 e poi dopo una passeggiata all'aria aperta con il fresco  

😂😂😂😂 io vado a letto adesso. Buona passeggiata e palestra 

Buon riposo 🤗 

Vale vivila serena …non attaccarti alla bilancia vedrai che col tuo stile di vita non metterai su un grammo in più di quello che è giusto mettere …..fidati ….sei giovane e super attiva …avrai giusto una pancia in più 😂😂😂 

Nono tranquilla non mi pesa il peso 😂😂  

Obbiettivo cercare di non diventare un budino ambulante 😂😂 tutto qua, il peso sono anni che non lo cagavo, ma purtroppo ad oggi i medici, genecologi ecc.. Lo usano come unico metodo di misurazione senza valutare la composizione corporea, sotto ho un botto di massa magra e per quello peso anche di più quindi la preoccupazione è minore. 

Io ho messo quasi 20 kg nonostante il conteggio calorico e movimento, il lavoro fino all’ultimo! Questo per dire che ogni gravidanza è a sé. Avrei preferito prenderne solo 10 come le linee guida ma ho visto che non potevo giocarci molto!! Sicuramente il mio passato da ex obesa stato d’aiuto Per la risposta fisica! Tra qualche giorno mi peso e vediamo quanto ho perso con il taglio cesareo 😒😘🤗 

Piccola quando si è ex obesi è normale ingrassare più del normale, il max del peso mai raggiunto in vita mia sono stai 62kg, quindi un leggero sovrappeso, gli adipociti sono sempre lì pronti a rigonfiarsi.. Come stai? 🤗 

Geba boh vedremo al momento sto lontana dalle schifezze che già ovviamente il metabolismo non gira normalmente poi se ci metto la benzina sul fuoco non mi posso lamentare dopo..  

Mado elisa.. Brava ad averli persi