|
Three more pounds to go!
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 36,04g | Białk: 56,36g | Węglo: 150,05g.
Lunch: Orange sherbert, Rich & Hearty Sirloin Steak & Vegetables Soup. Obiad: Turkey Franks, Vegetarian Baked Beans, Hot Dog Buns. Przekąski/Inne: Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat, Dry Roasted Peanuts (Without Salt). więcej...
|
|
2695 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 6 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|