Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2022
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 57,90g | Białk: 51,80g | Węglo: 134,04g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Lunch: Kemangi, Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Obiad: Bubur Kacang Hijau, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Daun Singkong, Nasi Putih, Nasi Merah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kemangi, Finna Food Sambal Terasi Uleg. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|