Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2022
|
118,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3042 kcal
|
Tłusz: 114,65g | Białk: 195,18g | Węglo: 317,55g.
Śniadanie: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Мёд, Першинский Творог 5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Булгур , Троекурово Шницель, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рич Сок Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Невский Кондитер Мир Желе, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|