Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2022
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 40,94g | Białk: 45,73g | Węglo: 226,85g.
Śniadanie: Сметана , Петрушка, Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Гороховый Суп. Obiad: Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Nesquik Какао Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|