Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2022
|
43,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 45,43g | Białk: 120,17g | Węglo: 117,09g.
Śniadanie: Бонджорно Шоколадный Маскарпоне , Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Лента Хлеб Рижский , Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Виноград, SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Яичный Белок, Maxler Протеин, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Абрикосы, Нектарин, Груша, Огурец (с Кожурой). Obiad: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Хрустим Сухарики, Простоквашино Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ермолино Ветчина Домашняя, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|