Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2502 kcal
|
Tłusz: 83,39g | Białk: 115,01g | Węglo: 182,65g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Абрикос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Иван-Поле Конфитюр Апельсиновый с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе. Lunch: Лук, Огурец (без Кожуры), Китбай Семга Консервы, Heinz Сырный Соус Классический, Вареное Яйцо, Арбуз, Абрикос, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Китбай Семга Консервы, Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Heinz Сырный Соус Классический, Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Przekąski/Inne: Славянка Конфета Золотой Степ, Snickers Сникерс, Чай с Лимоном, Заря Кахетии Алазанская Долина. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|