Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2022
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 77 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 86,96g | Białk: 136,71g | Węglo: 154,58g.
Śniadanie: Ноль Грамм Шоколадный Трюфель Сироп, За Родину Горбуша Натуральная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Ноль Грамм Шоколадный Трюфель Сироп, Молодел Творог 5%, Ноль Грамм Шоколадный Трюфель Сироп, Молодел Творог 5%, Блины. Obiad: Кабачки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молодел Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: Блины, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Молодел Творог 5%, Блины. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|