Deplasmanda kazanmaya devam ediyoruz :)) 10yk ev yoğurdu, 2f yulaf, 1f mercimek, 30gr kırık peynir, bi tutam maydanoz, 4ceviz, biraz acı pulbiber Resmini paylaşamıyor olmamız, hayal edemiceğimiz anlamına gelmiyor hadi afiyetlee :))
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
770 kcal
|
Tłusz: 32,02g | Białk: 40,43g | Węglo: 83,50g.
Obiad: Lor Peyniri, Kıyma, Ceviz, Yulaf, Pişmiş Mercimek, Ev Yapımı Yoğurt. więcej...
|
stała waga
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
İşte beklediğimiz post geldi Cem 😃👏👏 çok güzel görünüyor :) afiyet olsun 😂
16 lip 22 przez użytkownika: Renkola
|
Natalie gören gözler böyle bsy işte 😊 çok tşkr ederim 💐
Tatilde de olsak boş durmuyoruz her fırsatta egzersizler yapıyoruz, kaçamaklardan uzak duruyor ve ev sahiplerini çileden çıkarmaya devam ediyoruz 😬
16 lip 22 przez użytkownika: Endoplazmik Retikulum
|
of pembe tabakta sunum, şahaneli post 🤪🤪 şifa olsun cem 💪
16 lip 22 przez użytkownika: 💜şeyma öğretmen💜
|
Şeyma deplasmanda imkanlar kısıtlı 😅 malesef pempe leğensiz kadro kurdum 🤭 çok tşkr ederim 💐
16 lip 22 przez użytkownika: Endoplazmik Retikulum
|
Ne demek Cem 🤩 rica ederim hayal ettim yani gerçekten güzel olmuş pirinç olmayabilirdi sanki 🤓😬 bir sütlaç aklıma geldi nedense 😃 tabi etrafındakiler sıkıntı yaşatmıyorsa bu tempoyu devam :))) ben de döndüm yeter dediler 😅
16 lip 22 przez użytkownika: Renkola
|
Natalie hayal ettiğin şekilde kaldı zaten pirinç yoktu 🙈 senin hayaline gölge düşürürmüyüm hiç 🤩 kaçamaklar yetmedi mi, aklından eğlencelik şeylerin hayalleri geçiyor 🤪 sanki bı yanın tatilden dönememiş gibi gibi 😁
16 lip 22 przez użytkownika: Endoplazmik Retikulum
|
Yaaa bak bak görselden pek anlaşılmadı Cem 😬🤩 meğer peynirmiş:))) evet şimdi sizin yapacağınız egzersizlerin resimleri görelim bol bol 😜😆
16 lip 22 przez użytkownika: Renkola
|
Off offf ellerine sağlık Cem harika olmuş. 😋 Güzel de kabarmış valla bravo. Afiyet olsun. Günaydın brom ! 🤗🌞
17 lip 22 przez użytkownika: CANIM BEN
|
Kilo da vermişsin tebrikler mi diyim ne diyim sanki fazlası varmış gibi..🤭
17 lip 22 przez użytkownika: CANIM BEN
|
Arzu çok tskr ederim 💐😊 kabaran bşy yok nerden çıkardın bunu 🙈 Natalie ile sen bı araya geldiğinizden beri bı haller oldu size 🤪 ama görüntü olmayınca sende haklısın. FS admini bunlar hep sorulacak 😬 Kilo verme işi bitti artık alımlara geçtik bro 😅 yazılanı dikkate alma
17 lip 22 przez użytkownika: Endoplazmik Retikulum
|
Benim hayâl dünyama neden karışıyorsun bro ? Ben kabarmış görüyorum bu karışımı. Gayette güzel olmuştu hayâlime göre.😃 Hayâllerimi yıktın yaaa..😄😄
17 lip 22 przez użytkownika: CANIM BEN
|
Arzu yıkılan hayallerinin yerine kabaran bı tarif yapalım da bu durumu unutturalim sana 🤗
17 lip 22 przez użytkownika: Endoplazmik Retikulum
|
Zeynomm😂😬 hahha acaba omlet mıdır diye inan üç kez yumurtayı aradım :))) ama pirinçten patladık işte 😃 sen de o tuzağa düşmüşsün anlaşılan:)))
17 lip 22 przez użytkownika: Renkola
|
😂😂😂 Ha yumurta yok mu o zaman hayâl yeniden oluşturuluyor. 🤭
17 lip 22 przez użytkownika: CANIM BEN
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Endoplazmik Retikulum
|