|
En una semana 500g menos . Medio kilo y con pequeña modificación
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
575 kcal
|
Tłusz: 6,35g | Białk: 67,12g | Węglo: 58,33g.
Śniadanie: Clara de Huevo, La Salteña Pan Doble Salvado Light, La Serenísima Cremon Light. Lunch: Pechuga de Pollo Hervida, Gallo Arroz Oro. więcej...
|
|
1592 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Quieroserfit+
|