Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2014
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 26,46g | Białk: 107,97g | Węglo: 160,39g.
Śniadanie: Mûres, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Auchan Yaourt Nature 0%. Lunch: Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poires, Pain de Seigle, Elle & Vire Carré Frais 0%, Huile d'Olive, Aubergine. Obiad: Pâtes (Cuites), Marque Repère Huile de Tournesol, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Marque Repère Macedoine, Kiwi, Tomates, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
2193 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|